勉強をするときは、25分勉強して、5分休むというサイクルを繰り返し行うと集中力が長持ちするらしいです。 25分間の勉強時間のあとアラームが鳴って、5分間の休憩をとって、その後またアラームが鳴って25分間の勉強 ...というようになります。